「準指への道、第１弾」　2004-2005

 

１０月９日土曜日・・・

 

いよいよ養成講習一回目がスタートしました！うお～、いよいよ気合いれにゃ！

とも造１号、とも造２号が第一陣として発進しました。

当日は見事に大型台風が上陸するとの予報・・・。

 

会場へ到着してみると、受験者のリストが壁に貼りだされていました。

数えてみると、総勢49？名。500名切っちゃってるんですねー。へぇ～。

我らの名前はリストのいちばーん後ろの方にありました。

へぇ～、やっぱり若いんだ～☆・・・クラブ番号は・・・。

 

講習内容は、

１．「スキー競技におけるルールと審判法」 　　　

＜オイラの思い＞→スゲエ、先生になると、ポールも教えられるの？

２．「スキーの安全対策と障害防止対策」 　　　

＜オイラの思い＞→１００メートル上ると０．６度、１メートルの風が吹くと 　　　　　　　　　　　　

１．２度気温下がるの？へえ～☆ほお～☆

３．「スキー指導方法論」 　　　

＜オイラの思い＞→出ました！理論！言葉って難しい・・・。

 

・・・の３つのテーマでした。 　　　

台風接近のため、昼飯抜きでババッと一気に講習していただきました～。 　　　

参加する前は、「寝ちゃうかも・・・？」と心配していましたが、 　　　

なんだあー、意外と（おっと失礼）面白い♪・・・と感じたのはオイラだけ？

 

なんちゃってレーサー歴１年目のオイラにとっては、ポールセットの説明は、

興味津々！へえ～、へえ～、へえ～、と「５へえ（少ない？）」くらいの連続でした。

こんな面白い講習なら、いくらでも聞けるのにな～☆

 

んー、強いて言うなら３番目の指導論が１番つらかった・・・って、これが１番大事？

んでも、先生いわく、「スキーは（表現？）できて初めてわかる」とな。ふむ。

カラダで覚えろ、ってことですかね？・・・ん？合ってるかなあ？

 

そんな具合で養成講習第一回目は無事終了しました！

お疲れ様でしたあ～☆

 

講習を終えたとも造ズは、気合い十分！台風もそっちのけ（？）で、

神田へ繰り出し、有名デモさんたちのビデオ・ＤＶＤを買い

（ほ、ほんとは教程買うはずのお金が・・・！）、

早い・安い・ウマいパスタを食べて、お腹もココロも満たして

帰ったのでした・・・。

 

次回の養講は、トリオで参加です。

やっと３者会談できるね～♪

 

おしまい。

 

 

「準指への道、第２弾」

１０月２０日（水）　　天気　台風接近のち、それた！？

ＴＡＮＴＯ指導員研修会

 

ＳＡＪ　中島智吏デモによる　『最新テクニック講座』　ザ・学（座学）　に　とも造ズ　参加しました。

 

紅茶花伝！？ 次回は、うまく倫だぁ～ （リーダー）を撮るじょ～。

 

 

ザ・学の前日は 皆で小賀坂パーティーで 盛り盛り♪

 

 

会長と中島デモです。

 

 

 

◆テーマ 『スキーが　「たわむ」　をつくる』　　

『スキーも女性が輝ける時代がやって来るじょー！』

 

◆ぴんと　ｄｅ　ヒント　（俺流！？）

 

（目線）・・・　正面を見る。　→下を向いてしまうケースあり。目線意識で変われるはず。

 

（姿勢）・・・　自然に、気をつけ～♪　地球に対してまっすぐ立とう。　

要は自然に立つだけ。 斜面に対して垂直に立とうとすると、既にﾌﾞｰﾂに前傾角度15度（ﾗﾝｸﾞの場合？）あり、 自然と膝が曲がった状態→　"吊革につかまっている姿勢"　になっているので、 その姿勢から斜面に垂直にならなくちゃ！　と思えば思うほど、 頭や上体が前に突っ込んで、前のめりに　なって　"姿勢バランス"　を、崩す方法（その①）となる。 この体勢から、自分の自然な立ち方まで戻せるかを試すチャンス♪　 立ち方感覚は、ひとりひとり千差万別。その人に合ったポジション（流動的）があると思ふ今日この頃。

 

（方向）・・・　股関節は、横方向でなくて、後ろにチョンと曲げてみよ！　（静止状態ではネ） 実際、滑っている時は、このチョンと曲げる動きは、押し出す動きに転換。 大腿筋を使わずにチョンと曲げるには？　「脱力」　だぁあああーーーー！！

 

（内足）・・・　斜面では、谷側にある足がポイント！　日常では、初めの一歩目の足です。

 

（クロス）・・・　直線ライン上を両足でまたぎ、爪先は進行方向に向けながら足をクロスさせて歩く 初めの一歩目を　「クロス！」　　「そこです！」　　の声に、ビクッと静止（笑）。 前にクロスされている一歩目は、谷足でもあり、山足でもある。

 

（支点）・・・　骨盤、おへそ、腰より、もっと上にある　"みぞおち"君　を支点にして 身体を上下に分ける。 股関節がフリーになり、どこまでも～限りなく～♪　一歩が踏み出せる。 しか～し、限界灘(限界)はありますよと申された・・・　ってことは？　

 

雪からの反動が自分に　「シュワッチ！」　と返ってくるはず！！そうです！　 ウルトラマンが踏み出した方向にあるトランポリンを蹴って自分にパンチしに返ってきます。 それをよけちゃダメダメ～。ウェルカムで受けとめてパワー充電（力を貯金）。

 

もしも～、一歩踏み出したポーズのまま、永遠にウルトラマンが返って来ないと、 そ、それは、林の中へ斜めポーズのまま　「デュークさん、さようなら～」　になるか、 スライディングの曲芸になる！？　そんでもって、なかなか皆のいる所に滑り降りていけない（笑）

 

ひゃっ！！　あり得る～。ＮＧ続出♪　ｔａｋｅ１、ｔａｋｅ２　・・・　大賞はだれ？？

 

（自然現象）・・・　要は、「傾き」　「ｴｯｼﾞﾝｸﾞ」　「たわみ」　「外向＝内向」　 「ﾌﾗｯﾄ（ﾆｭｰﾄﾗﾙ）」　「横移動」　「縦移動（落下）」　「回転」等々・・・ 　これらは動いた結果、できている！！！

 

な、なんて　シンプル　なんでしょう！！ これができれば、どんな斜面でも恐怖心のない滑り。オチャノコ祭祭。スキー万歳～♪　かも。 詳しくは、TANTO教育部にお問合せくださいませ～。きっと新たな発見があるはずです。意識改革！

 

 

「準指への道、第３弾」

 

 

 

 

「第2回理論講習会」

 

11月7日（土曜日・晴）

今日は準指の養成講習会の第2回目。今回は今回受検の三人で一緒に受講しました。 今年の養成講習は夕方18:30からの開催だったので、まずは戦の前の腹ごしらえ。 中野駅に集合した後、南口にあるパスタ屋さんに入り、それぞれに特色のあるパスタを頂きました。 　

 

そうしているうちに集合時間が近づいてきたので、中野ZEROへ移動。 大ホールに着くともう既にそこはもうたくさんの人の熱気でムンムン。 受付へ向かうと、以前タントで特別講師をしてくださった村松専門委員がおられ、 受付をしてくださいました。 　

 

今回の講習の内容は、準指の理論試験範囲の内容説明が10分あった後、昨年とはちょっと変わって、

 

①チェアスキーのパラリンピック日本代表の森井大輝さんの講話と

②足裏に関するお話（吉田龍介SAJ教育部専門委員）でした。 　

 

森井さんのお話は、障害者になった経緯から、国内と海外のバリアフリーの違い、

チェアスキーヤーが転んでいるのを見たら、助け起こしてあげて欲しい等々の内容でした。 　

 

また、足裏のほうは私が以前某デモから聞いた内容そのままでしたので、 某デモに後刻確認したところ、同じ講習会に出ていた専門委員の方とのこと。 私が安対通信で書いている「歩きかたとスキーの関係」についてお話されていました。 　

 

日本人の７４％は足が外反（つま先が踵より外側を向いている＝足の内側の土踏まずが つぶれる＝いわゆる偏平足）で、正常な人はたったの１６％！残りが内反足（Ｘ脚になりやすい）の人です。 海外（欧米）では外反の人はほとんどいないそうです。

 

これを見ているあなたも例外ではありません。歩いているとき、階段を上っているとき、 ご自分のつま先がきちんと進行方向を向いているか確認してみてください。 （上海では外反の人を多数見かけたので、アジア圏は日本と同じ状況と想像します） 大衆が主に戦後になってから裸足に近い履物（下駄、ワラジ）から、 踵のしっかりした西洋の靴を履きだした日本人だから、 こういう状況が起こっていて、外反だと滑っていて板がシェーレーン（*1） になりやすく、膝や体幹部(*2)でそれをコントロールしようとするので、 大きな負荷がかかりやすく、疲れやすく、バランスが悪くなり、怪我もしやすいとのことでした。

 

直す方法は詳しく説明されませんでしたが、タント通信０４秋号に記載の通り、 「きちんと意識して歩くこと」で、踵からついて小指球（小指の付け根）、拇指球の順に 体重移動して最後に拇指球で蹴るようにすると早ければ１ヶ月から２ヶ月で改善してきます。

 

また、「ブーツの一部があたる」といって、ブーツをチューンナップする人がいますが、 多くのケースは、「自分の足が異常」であたっているケースが多いそうです。 まずは自分の足が異常なら、それを矯正することを考えることも必要で、 それを間違ってシェルを削ってしまって、あたっていることでブーツの中で 固定されていた足が固定されなくなることで、力が逃げて板にうまく伝わらず、 板が踏めない状態になってしまうこともあるそうです。 　

 

私は以前聞いた話だったので、再確認になりましたが、初めて聞いた人は 大変参考になったのではないかと思います。 さらに詳しくは、今年の安対通信でご紹介したいと思います。

 

さあ次の都連の集まりは１月で、いよいよ雪上講習！ それまでできる限り滑り込むぞーっ！と意気込む菅原2号でした。

 

（文責：菅原2号）

*1)シェーレーン：外側のスキーが内側のスキーよりもターンの外へ分かれて出て行ってしまう現象。

*2)体幹部：体の軸となる部分で、簡単に言うと胴体のこと。上記の場合、特に腰に負荷がかかりやすい。

----------------------------------------------- 菅原 一雅 -----------------------------------------------

 

 

「準指への道、第４弾」

 

準指への道　第４弾　～養講その１　りんダーの場合～

 

１月８日～１０日の三日間で、いよいよ実技の講習がありました。

心配していた雪もだいぶついて、最初の二日間の菅平はさぶかった～！

 

とも造２号は初参加のため、ちょいとドキドキしておりましたが、

同じ１７班になった１６人のうち、１０人はオイラ同様、初参加。

参加の理由はさまざまだけど、なんてったって、同学年！

気の合う仲間でこれからも楽しくやっていけそうです。

 

これまたドキドキだった担当講師は、なんと、吉田美輝子デモでした～☆ラッキー！

レッスンを受けたのは初めてでしたが、楽しくて、あっという間に時間が経っちゃいました。

 

んー、何が楽しかったか？というと・・・ 　

雪に寝転んで、ストレッチしたり、 　

寒さしのぎにバレーボールやったり・・・

 

あ、ちゃんとスキーもしましたよっ！（笑）

技術的な細かい話はなかったのですが、

 

重心を外方向へ動かせば・・・テールコントロール 　　　

前（進行）方向へ動かせば・・・トップ＆テールコントロール 　　　

内方向へ動かせば・・・トップコントロール

 

・・・になりますね？と、言った具合に、３つのターン運動について、

基本的な部分を、わかりやすく説明してくださいました。

とにかく寒かったので、あまりコメントは多くせずに、

色々な バリエーショントレーニングでどんどん滑らせてくれたのも良かったです。

 

班のメンバーも良い意味で個性が強くて、面白い！

チーム・セブンティーンの合言葉は、

「１・２・３、ハッスル！ハッスル！・・・ダラ～っ！」

 

最後のダラ～っ！は、美輝子さんに「やる気なさそうに滑って！」

と言われたから・・・。

 

要するに、上体をリラックスして滑ったほうが、

無理なく荷重が 働いてくれる、ってことで・・・。

よおおし！ダラーっと滑ろう！ ってことになったわけで・・・。

 

てな具合で３日間、あっという間に過ぎてしまいました。

 

班のみんなでもダメな部分を指摘しあって、

最後には みんなでお疲れビール（もちろん、全講習終了後です！）と

合格祈願ピザを食し、

「全員合格！」を祈願した絵馬を神社に 飾って解散しました。

 

んー、良い仲間でよかった☆ チーム・タントもがんばろーね！

 

技術面では、ウニウニしている点もありますが、

先生をとっつかまえて（！！→つかまった時には、よろしくお願いしまっす！）、

ちょっとずつクリアにしていって、後は練習あるのみ！

 

あと２ヶ月！がんばるじょ～☆☆☆

 

りんダー　とも造２号